主夫が作る簡単弁当レシピ - 2015 - 3月

2015年3月の記事

3月19日のお弁当(豚肉の焼肉のタレ焼き)

長女の弁当です。 豚肉を焼いて、焼肉のタレで味付けしました。 これで今年度の弁当作りは終わりです。次回の弁当は来月になって3年生に進級してからです。 ヤレヤレ。。。 …

3月18日のお弁当(豚肉の塩麹焼き)

長女の弁当です。 豚肉を塩麹に漬け込んで焼きました。 少し辛すぎたかも。白ご飯と一緒に食べれば大丈夫か。。。 豚肉の塩麹焼き、ウインナーソーセージ、ケチャップマカロニ、卵…

3月16日のお弁当(ハンバーグ)

長女の弁当です。 ハンバーグは焼くだけの既成品ですが、ふっくらしていて結構美味しいです。 ハンバーグ、ウインナーソーセージ、ケチャップマカロニ、卵焼き、枝豆、白ご飯、蒟蒻畑、ゼ…

3月13日のお弁当(白身魚フライ)

長女の弁当です。 長女が自分で乗っけました。 相変わらず、豪快な弁当です^^; 白身魚フライ、鮭フレーク、炒り卵、インゲンの胡麻和え、白ご飯、蒟蒻畑、ゼリー 【白身…

3月12日のお弁当(チキンナゲット)

長女の弁当です。 市販のチキンナゲットをカロリーダウンのためにオーブンで焼きました。 チキンナゲット、ウインナーソーセージ、マヨネーズマカロニ、卵焼き、枝豆、白ご飯、蒟蒻畑、ゼ…

3月6日のお弁当(豚マヨ)

長女の弁当です。 醤油で下味を付けた豚肉を焼いて、塩コショウで味付けをし、マヨネーズをからめました。 豚マヨ、ウインナーソーセージ、ケチャップマカロニ、卵焼き、枝豆、白ご飯、ミ…

3月5日のお弁当(豚肉の焼き肉のタレ焼き)

長女の弁当です。 豚肉を焼いて焼き肉のタレで味付けしました。 焼き肉のタレは、弁当のおかずを作る時にとっても便利ですよね。 焼き肉のタレを何種類か用意しておけば飽きもきません…

3月4日のお弁当(チキンナゲット)

長女の弁当です。 チキンナゲットは市販品。カロリーカットのためにオーブンで焼きました。 チキンナゲット、ウインナーソーセージ、シメジのオリーブオイル炒め、卵焼き、枝豆、白ご飯、…

3月3日のお弁当(ささみのピリ辛焼き)

長女の弁当です。 ささみを焼いたあと、豆板醤を使ってピリ辛味にしました。 ささみのピリ辛焼き、ウインナーソーセージ、シメジのオリーブオイル炒め、卵焼き、枝豆、白ご飯、ミカン …